Unas palabras del Dr. Kenneth H. Cooper

Como médico que ejerce su profesión, no me deja de impresionar la percepción general de que, después de cierta edad, no hay nada que podamos hacer en cuanto al deterioro del estado mental y físico. Que malentendido tan trágico. En realidad, hay una correlación más estrecha entre la salud en general y la actividad física y la nutrición que entre la edad y la salud. He dedicado mi vida y mi carrera a informar al público sobre esta verdad y a dar a la gente los recursos que necesita para tomar las riendas de su propia salud y bienestar.

El programa de Texercicio reta los estereotipos de lo que es posible para los hombres y las mujeres a etapas específicas de la vida. Recomiendo el programa de salud y bienestar de Texercicio y su filosofía de cambios positivos en el estilo de vida a cualquier edad. Como se indica claramente en este manual y en la gama de recursos de Texercicio, la buena salud no es un número sino el resultado de tomar buenas decisiones diariamente en el transcurso de toda la vida.

El presidente estatal honorario de Texercicio, el Dr. Kenneth H. Cooper, M.D., es un experto y autor de renombre mundial en el campo del acondicionamiento físico y la salud.

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Actualizado: 15 de noviembre de 2011